Dieet
Er zijn 4 reacties
Reactie door
mij onthuld ff wie ze is
op 08 jan 2004 22:38
mij heet Irene :-)Ik denk dat zon eetpatroon zowieso heel gezond is. Ik heb trouwens nog een tip: regelmatig eten op vaste tijden. Maar het lijkt me inderdaad moeilijk om te lijnen als je in een rolstoel zit.
Reactie door
Hann
op 08 jan 2004 19:14
Afvallen is erg moeilijk als je in een rolstoel zit, omdat je niet kunt bewegen. Als je lijnt, gaat dit volume eerder van je spieren af dan van je vet. Daarom wordt ook altijd aangeraden veel te bewegen naast het lijnen. Zelf ben ik net 5 kilo afgevallen, en ik heb dit gedaan door inderdaad, zoals 'mij' zeet, nie te snoepen en gewoon, misschien wat op vet letten, te eten. Het heeft een half jaar geduurd, maar het heeft gewerkt! Succes!
Reactie door
hij
op 08 jan 2004 16:29
Ik probeer juist aan te komen. Tenminste op gewicht te bljiven. Daarom drink ik regelmatig Nutridrink-pakjes van Nutricia. Ook nog lekker.Met 'mij' ben ik het wel eens. Gezond afvallen dus gezond eten, veel water drinken, op tijd naar bed.
Succes
Reactie door
mij
op 08 jan 2004 15:10
snel afvallen is niet goed, omdat je lichaam voelt dat het tekortgedaan wordt en juist gaat 'hamsteren' met het eten dat je wel binnenkrijgt. De beste en gezondste manier om af te vallen is: niet snoepen of snacken, veel water drinken, geen calorierijke dranken drinken ( zoals cola, vruchtensap enz) en veel groenten en fruit eten. Deze manier gaat niet zo snel maar werkt wel goed.
The Club
Profiel
Nieuwste weblog
Nog steeds geen baan?! Lees hier!
CNV Jongeren (vakbond) is een project gestart om jongeren die problemen hebben met het vinden van een baan door hun beperking (op wat voor manier...
Duiken en atletieken met een handicap
Voor iedereen met een handicap, verstandelijk / lichamelijk of allebei, die graag een duikcursus of atletiektrainingen zou willen doen heb ik een...
Duiken
Een aantal jaar geleden (ik denk zo’n 6 jaar) zag ik op tv een stukje over duiken met een spierziekte. Ik vond dit wel erg gaaf en zei tegen ons...